Salga a disfrutar del sol, pero siempre protegido de los rayos UVA
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El sol es una fuente natural imprescindible para la vida y para el cuerpo humano. No solo nos beneficia en nuestra salud física, sino que también es indispensable para mejorar nuestro ánimo.
Pero igual que estar expuesto a los rayos UVA del sol puede ser muy ventajoso, si no tomamos las precauciones adecuadas ante esto, esta situación puede revertirse y ponernos en riesgo.
Desde Toldos Guardamar queremos que todo el mundo conozca los beneficios, y también los riesgos, que puede tener esta fuente de vitaminas para nuestra salud. Porque solo conociéndolo todo es como vamos a poder evitar las situaciones peligrosas y conseguir que nuestra exposición a los rayos UVA nos aporte únicamente beneficios y bienestar, evitando así cualquier tipo de riesgo.
Beneficios de los rayos UVA para nuestra salud
El beneficio principal del sol en nuestro cuerpo es que se trata de la mayor fuente que existe de vitamina D. Esta vitamina es la que permite a nuestro cuerpo absorber el calcio necesario para que nuestros huesos estén sanos.
Además, la incidencia de los rayos UVA sobre nuestro cuerpo tiene numerosos beneficios sobre nuestros sistemas cardiovascular, nervioso y respiratorio, entre los que encontramos los siguientes:
-Disminuye el colesterol en sangre.
-Baja la presión sanguínea.
-Estimula las terminaciones nerviosas.
-Mejora la respiración.
-Favorece nuestra respuesta muscular.
-Reduce la probabilidad de padecer infecciones respiratorias.
-Mejora la capacidad de trabajo cardiovascular.
Riesgos de los rayos UVA en nuestra salud
Como hemos comentado anteriormente, todo lo que hacemos en exceso y sin tomar las precauciones adecuadas, puede poner seriamente en riesgo nuestra salud. ¡Incluso una fuente natural como es el sol!
Por esto, una exposición prolongada y sin las protecciones adecuadas a los rayos UVA puede suponer los siguientes riesgos:
-Quemaduras hasta de segundo grado.
-Riesgo de padecer cáncer de piel y otras enfermedades cutáneas.
-Envejecimiento de nuestra piel.
-Numerosos trastornos de la vista.
¡Y estos son solo los riesgos principales a los que nos exponemos!
Por todo esto, protegerse adecuadamente de los rayos UVA nos permitirá absorber todos los beneficios del sol, evitando así los riesgos innecesarios a los que nos sometemos si no lo hacemos.
